明日で33回目の誕生日!!

糖尿病のコントロールはやっぱり大変･･･!!

　これまでにも何度か、闘病生活に関する記事を投稿してきたのですが、やはり糖尿病のコントロールは一筋縄ではいきません。少しでも食生活や生活環境が乱れたらすぐに、hba1cのデータに影響して参ります。

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最近また、食生活が悪くなってきてしまった!!

　これまでにも何度か闘病生活の記事を書いてきたと思うのですが、自分自身の力だけでは食事のコントロールはやはり、不可能です。カップラーメンやインスタントラーメンが好きな僕はついつい食べてしまう･･･。でも、最近は「週に１回のお楽しみ！」と言う感覚で、出来るだけ控えるようにしています。そうでないと、来月の血液検査で引っかかりそうですから、自分の体にはやはり、気を使ってしまいます。

日々の農作業でカロリー消費に努めています!!

　僕が次に重要にしているのが、運動でのコントロールです。我が家は農家なので、基本、汗水を垂らしながらお仕事をする事が多いのですが、体に負担を与えすぎないような範囲で、リハビリかねて、農作業にこれまで取り組んできました。

最近、サイクリングも始めたので、足腰を鍛えるにはちょうど良いと思っています。

薬がやはり、欠かせません!!

　糖尿病患者が飲んでいる薬と言えば、何が思い浮かぶでしょうか？代表的な薬を２種類あげるとしたら、以下の２種類の薬が思い浮かぶのではないかと思います！！

　この２種類の薬は、昨年僕が入院していた時から内服をしていますが、今やこの薬がなくては糖尿のコントロールが難しいです。本当は、飲みたくないし、早く薬から離れたいのですが、なってしまった物は仕方が無いので、これからの長い人生、命は１個しかないですので、これ以上悪化させないように自分でコントロールをしていかなくてはと思うばかりでございます。

最後に

　最後にこのブログを読んでくれている皆さんに管理人である僕からお知らせです。このサイトはお仕事とは全く関係のない趣味で運営しているブログ運営サイトとなっております！！アニメや特撮番組、オススメのアーティストさんのご紹介などもこちらでさせて頂きますのでぜひ、こちらも合わせてお読み頂ければ幸いです。

シゲちゃん

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それでは、今後もお仕事を頑張りますのでどうぞ宜しくお願いします。

　そう言えば、ドラゴンボール超の新しい映画のDVD化が決まりましたね！！映画館で見る事が出来なかったので、商品を購入してぜひ、家でゆっくり楽しんで見たいと思います。それでは、今日のブログの更新はこの辺で♪